بازدید امروز :4
بازدید دیروز :248
کل بازدید :75284
تعداد کل یاداشته ها : 149
03/12/28
12:19 ص
در این مطلب طرز تهیه خوراک ، تهیه خوراک مرغ و سبزیجات آماده شد
مواد لازم خوراک مرغ و سبزیجات
| سینه مرغ مکعبی خردکرده | 100 گرم |
| آب | 250 میلی لیتر |
| روغن زیتون | 1 قاشق چای خوری |
| کدوی خردکرده | 50 گرم |
| هویج خردکرده | 50 گرم |
| سیب زمینی خردکرده | 50 گرم |
طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات
تکه های مرغ را همراه با آب درون قابلمه ای بریزید و روی اجاق قرار دهید تا کمی نرم شود.
حالا روغن زیتون و سبزیجات را به آن بیفزایید تا همه مواد پخته شده و آب خوراک تقریباً نصف شود.
نکاتی در مورد طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات
خوراک فوق را تحت هیچ شرایطی سرخ نکنید و به صورت بخارپز یا آب پز مصرف نمایید.
در کنار این غذا می توانید از نان سنگک به جای نان های دیگر استفاده نمایید.
حتماً در کنار غذاهای خود حداقل نصف لیوان ماست کم چرب یا ماست پروبیوتیک نیز استفاده نمایید.
96/1/9::: 9:54 ع
اولین دیدگاه را شما بگذارید
