درمان طبیعی برای رفع خروپف گرداوری شد

خواب آرام برای هر فرد و اطرافیان او یک آرزوی خوب اما دست نیافتنی می باشد ، زیرا در اکثر موارد افرادی وجود دارند که این خواب را از شما بگیرند. روزهایی که بسیار خسته هستید و نیاز به آرامش و استراحت دارید ، تنها داشتن یک خواب چند ساعته خستگی را از تن شما به در خواهد برد. اما متأسفانه شما از جمله افرادی هستید که به محض خواب رفتن ، اطرافیان خود را با صدای خروپف مهیب وحشت زده خواهید کرد ، بنابراین دائما در حین خواب از سوی آنها بیدار خواهید شد ، اما نگران نباشید درمان گیاهی برای رفع این وضعیت وجود دارد.

برخی از افراد دوست ندارند تا از اسپری ها و قرص های مختلفی که توسط پزشک آسم و آلرژی برای آنها تجویز شده ، بهره ببرند ، در نتیجه هم خود و خانواده را در عذابی سخت گرفتار خواهند کرد. صدای خروپفی که شب ها تمام فضای اتاق را پر خواهد کرد و حتی فرد در زمان بیدار شدن از خواب با سردرد عجیبی مواجه می شود. این سردردها ناشی از صدای بلند خروپف در طول شب می باشد. در حالی که اکثر خروپف های این چنینی به دلیل مشکلات آلرژی راه های تنفسی رخ می دهند.

شما می توانید با استفاده از دمنوش ، چای و یا خوردن گیاهان دارویی به شکل خام خروپف خود را تا حدود زیادی از بین ببرید ، زیرا با این گیاهان دارویی راه های تنفسی شما پاکسازی و باز خواهند شد. نفس کشیدن در حین خواب راحت تر از قبل می شود و خروپف ها دچار افت عجیبی خواهند شد. از مشهورترین و مؤثرترین گیاهان در این زمینه گیاه گزنه ، نعناع و همچنین زنجبیل می باشد. شما با استفاده از هریک از گیاهان دارویی بالا بخصوص گزنه تغییری شگرف در وضعیت خواب خود مشاهده خواهید کرد.

پریودهای نامنظم چه عللی را به دنبال خواهند داشت؟؟

پریودهای نامنظم علاوه بر تغییری که از نظر جسمی بر روی فرد باقی می گذارد ، تغییرات روحی و روانی هم به دنبال خواهند داشت و از این نظر باید مورد توجه و بررسی قرار گیرند. پریودهای نامنظم خود را جدی بگیرید و برای رفع این حالت به پزشک مراجعه کنید. اما از قبل به یک سری علل توجه داشته باشد تا در صورت گرفتن شرح حال توسط پزشک مربوطه هرچه سریع تر به نتیجه برسید.

یکی از شایع ترین عللی که می توان آن را قاتل پریود منظم معرفی کرد ، وجود استرس در زندگی یک خانم می باشد. هرچه استرس بیشتر شود ، تغییرات در هورمون های زنانه بیشتر خواهد شد و همین امر می تواند پریودهای نامنظمی را پدید آورد. دوری از استرس یا عامل استرس زا تا حدودی برطرف کننده این نوع بی نظمی ها خواهد بود. استفاده از رژیم های غذایی لاغر کننده یا چاق کننده و تغییر یکباره در وزن نیز عامل دیگری برای پریودهای نامنظم می باشد.

حتما با این موضوع برخورد کرده اید که یک فرد به دلیل مسافرت یا هر علت دیگری با مصرف قرص ال دی یا اچ دی پریود خود را عقب می اندازند. این تغییر اجباری در نظم پریود خود عاملی برای پریودهای نامنظم بعدی می باشد. با مصرف قرص معمولا هورمون های خود را تا حد زیادی دچار یک شوک ناگهانی خواهید کرد و بازگشت به شرایط هورمونی قبلی تا هفته های زیادی به طول خواهد انجامید.

برخی از بیماری های مرتبط با تخمدان و رحم همانند رشد کیست ها در داخل تخمدان منجربه پریودهای نامنظم خواهند شد. تا زمان رفع بیماری های مرتبط با این دو عضو باید صبر پیشه کنید ، زیرا چنین بی نظمی ها ادامه دار خواهد شد. با بروز اولین علائم هرچه سریع تر به پزشک مراجعه کنید و درمان خود را به سرعت آغاز نمایید.